Esistono purtroppo pregiudizi e commenti non richiesti quando si viaggia con i bambini molti piccoli, figuriamoci cosa può accadere quando si decide di viaggiare in gravidanza. Spostarsi in dolce attesa – per viaggi lunghi o più brevi – è una bella sfida, e se la futura mamma decide di intraprenderla in piena libertà ha tutto il nostro sostegno. Dimenticatevi dunque di commenti non richiesti e atti di terrorismo psicologico, e concentratevi sui consigli degli esperti, in primis del vostro medico. Con le giuste precauzioni, viaggiare in gravidanza può essere un’esperienza piacevole e sicura.
In questo articolo troverai 5 consigli utili se sei una futura mamma che sta decidendo se viaggiare durante la gravidanza, in modo da pianificare e goderti al meglio il tuo viaggio.
1. Consultare il proprio medico
L’unico parere a nostro avviso importante, se non imprescindibile, per intraprendere un viaggio gravidanza è il giudizio del proprio ginecologo. E’ infatti il medico a conoscere la tua situazione personale, e sarà lui/lei a fornirti le migliori indicazioni in base al tuo stato di salute. Il suo parere è fondamentale per farti comprendere se il viaggio che hai in mente è adeguato alla tua condizione, per tempistiche, destinazione, organizzazione e molti altri aspetti.
2. Partire dopo il terzo mese di gravidanza
Per vivere più serenamente il viaggio – il medico sarà sicuramente d’accordo – è bene superare il terzo mese di gravidanza. Il primo trimestre è normalmente considerato il più rischioso, inoltre in questo periodo molte gestanti vivono intere giornale tormentate da nausea e spossatezza.
Per queste ragioni, se hai modo di poter scegliere la finestra temporale in cui partire, è una buona idea attendere il termine del terzo mese. Anche psicologicamente, avrai ormai interiorizzato il grande compito che ti attende ed imparato a capire come si sta trasformando il tuo corpo per ospitare una nuova vita, sarai quindi più serena durante il viaggio.
3. Avere la giusta convinzione
Il terzo consiglio consiglio che ci sentiamo di darti per viaggiare serenamente in gravidanza è quello di bene essere sicura di fare questa scelta. Sarà questo aspetto a determinare il clima dell’intero soggiorno, pertanto se non si è convinti si rischia di rovinare e vivere male il viaggio.
Alcune donne vogliono legittimamente concentrare tutte le loro energie fisiche e mentali sulla gravidanza, e pertanto un viaggio per loro potrebbe non essere indicato. Il suggerimento dunque è quello di ascoltare te stessa, i tuoi desideri, le tue aspettative, e scegliere in piena serenità. Soprattutto perché non è assolutamente vero che quando nascono i figli non si può viaggiare! Lo predichiamo in lungo ed in largo, viaggiare in famiglia può essere addirittura più divertente!
4. Portare con sé il necessario
A prescindere dalla destinazione che scegli, è bene portare sempre con te i farmaci necessari per portare avanti la gravidanza in maniera adeguata. Anche in questo caso, il tuo medico saprà fornirti le giuste indicazioni. Perlomeno, se non vuoi portare con te farmaci che potrebbero non servire, sii sicura che nel luogo in cui andrai sarai in grado di reperirli con facilità, in caso di necessità.
Un’altra cosa che è opportuno portare con sé è il dossier con i documenti ed i referti della gravidanza. In caso di problemi, nella cartella clinica un eventuale medico potrà reperire tutte le informazioni utili per poterti aiutare al meglio. A seconda della destinazione scelta, potrebbe essere utile stipulare una assicurazione sanitaria che copra adeguatamente eventuali complicazioni riguardanti le gestanti.
5. Gestire il viaggio con coscienza
Infine, quale ultimo consiglio per poter viaggiare serenamente in gravidanza, è la scelta accurata delle destinazione, degli itinerari e dei mezzi di trasporto che utilizzerai. Ad esempio, è meglio evitare luoghi con elevata altitudine, o con clima troppo caldo o troppo freddo. Inoltre, è fondamentale evitare attività che possono essere rischiose per la gravidanza, come attività fisiche molto impegnative o escursioni rischiose.
Viaggiare in aereo in gravidanza non ha grandi controindicazioni, ma richiede alcune precauzioni. È importante informare la compagnia aerea del proprio stato di gravidanza e richiedere eventuali servizi aggiuntivi, come un posto a sedere con maggiore spazio per le gambe.
Speriamo che i consigli che abbiamo elencato possano essere utili per aiutarti a scegliere in libertà se viaggiare durante la gravidanza. Hai altre idee? Scrivi nei commenti, siamo felici di leggere la tua opinione!
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